21 и 22 марта Дмитрий Барышников (г. Москва) проведёт три авторских семинара из серии "ТЕЛО ТЕХНИКИ" в Центре Йоги "Хануман", г. Екатеринбург.

● Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги. Практика с 1999 года. С 2007 года обучался аштанга йоге у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India).

Прошел двухмесячный углубленный спецкурс для авторизованных преподавателей аштанга йоги с Шаратом в Майсоре в 2012, 2014 гг.

Более 10 лет ведет ежедневную Майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих.

15, 21 и 28 декабря приглашаем вас в "Хануман" на медитацию с сообществом Tergar.


Мы будем исследовать практику медитации на неприятные ощущения и боль. Мы увидим, как боль – одно из самых сложных переживаний, в то же время обладает невероятной силой для привлечения ума в настоящий момент.

7 января состоится очередной мастер-класс серии парных практик с Андреем Плетневым.


Вариант взаимодействия: оба партнера активны.

Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника.

4 января в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург, состоится практика "ФОТО - ЙОГА" с Андреем Плетневым

14.00-16.00: практика под прицелом профессионального фотографа

16.00-17.00: индивидуальная фотосессия для каждого участника
количество времени на каждого - исходя из количества участников

4 января - 8 февраля в центре йоги "Хануман" стартует второй поток цикла занятий позволяющий улучшить здоровье и качество жизни - Йогатерапия МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА

ХОТИТЕ ПОМОЧЬ СВОИМ РОДНЫМ, ДРУЗЬЯМ, ЗНАКОМЫМ?
Тренировки направлены на уменьшение симптомов заболевания или их устранение, улучшение и укрепление здоровья.

ПРОГРАММА КУРСА:

АКЦИЯ ДЛЯ СТАРЫХ КЛИЕНТОВ! ?

Дорогие наши! Только до 31 декабря для старых клиентов Центра Йоги "Хануман" скидка 5% на покупку любого абонемента или клубной карты! ?

Данная скидка суммируется с другими действующими скидками для старых клиентов:

Новогодняя акция для новых клиентов Центра Йоги "Хануман" (Екатеринбург)!

? 10 занятий Йогой по цене разового занятия - 450 рублей!

Бонус! Для участников акции скидка на покупку любого следующего абонемента 50% ❗

Для участия в акции необходимо:

Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека.


Особенности осанки определяются измерениями и описанием тела человека во всей совокупности — с головы до ног:
- это положение головы и пояса верхних конечностей,
- изгибы позвоночника (в шейном, грудном и поясничном отделах),
- форма грудной клетки и живота, наклон таза, положение нижних конечностей.
Немаловажное значение имеет форма ног — нормальная, Х-образная или 0-образная.

24 ноября в центре йоги "Хануман" состоится лекция Екатерины Князевой ”Месяц из жизни женщины”

На лекции вы узнаете:
?из каких периодов состоит женский цикл
?как тренироваться (заниматься йогой) в каждый из этих периодов для здоровья и хорошего самочувствия
?что категорически нельзя делать во время менструации и какие могут быть последствия
?что нужно и полезно делать 

23 ноября в центре йоги "Хануман" вновь состоится активная медитация «Чакровое дыхание»

#Чакры — это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: физическим существованием, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением.

* Чакровое дыхание поможет вам пробудить и гармонизировать ваши энергоцентры, а значит, и соответствующие аспекты вашей жизни
* Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания мы прочувствуем каждую из семи чакр и научимся наполнять себя энергией