23 ноября в центре йоги "Хануман" вновь состоится активная медитация «Чакровое дыхание»

#Чакры — это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: физическим существованием, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением.

* Чакровое дыхание поможет вам пробудить и гармонизировать ваши энергоцентры, а значит, и соответствующие аспекты вашей жизни
* Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания мы прочувствуем каждую из семи чакр и научимся наполнять себя энергией

23 ноября состоится ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ с Николаем Ворошиловым

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности.

23 ноября в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург, состоится Йога-нидра с регрессией в прошлые жизни с Татьяной Мартынчук

Йога-нидра – практика глубокого расслабления ума и тела, открывающая возможность исследования подсознания. В данной практике Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней ( регрессивная терапия, Past Life Regression).

Практика состоит из теоретической лекции (пояснения о технике, а также полезные рекомендации для успешного выполнения) и практической сессии, что вместе занимает 2 часа.

7-8 декабря в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург вновь состоится семинар по йога терапии "Критического выравнивания".

Занятия йогой точного выравнивания
(по методу Херта Ван Льюэна) помогут :
1. Изменить двигательные привычки, следствием чего станет более подвижный позвоночник,
исчезнут напряжение и боль в спине, шее, руках, ногах.
2. Улучшить осанку, функционирование всех органов и систем.
3. Избавиться от напряжения, почувствовать прилив энергии и жизненных сил.

10 ноября состоится мастер класс от Андрея Плетнева: ПАРНАЯ ЙОГА "Тайский массаж" ⠀ 

За приемы, напоминающие асаны хатха йоги, тайский массаж получил название «Йога массаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент. Давление на мышцы их растяжение, мягкие скрутки – снимают напряжение с души и тела.


19 октября в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс с Андреем Плетневым - "Танец Шивы"


Танец Шивы – древняя йогическая система контроля и освобождения сознания, развивающая сознательный контроль, координацию и потенциальные возможности тела и ума. Основная цель — освобождение от любых привычек, автоматизмов и различных ограничений в нашем сознании.

Практика Танца Шивы способствует:


30 ноября - 1 декабря в центре йоги "Хануман" состоится семинар Введение в РАДЖА ЙОГУ с Еленой Яковенко


Существуют разные пути самосовершенствования и реализации.
Раджа йога дает нам все в комплексе:
*трансформацию личности
*эволюцию сознания
*и через Самадхи(Духовное поглощение) осознание Высшего (Своей Истинной природы)

12 октября в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург, состоится Йога-нидра с регрессией в прошлые жизни с Татьяной Мартынчук

Йога-нидра – практика глубокого расслабления ума и тела, открывающая возможность исследования подсознания. В данной практике Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней ( регрессивная терапия, Past Life Regression).

Практика состоит из теоретической лекции (пояснения о технике, а также полезные рекомендации для успешного выполнения) и практической сессии, что вместе занимает 2 часа.

12 октября состоится ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ с Николаем Ворошиловым


Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности.

6 октября состоится очередной мастер-класс из серии парных практик с Андреем Плетневым

.
Вариант взаимодействия: 1 активный, 2-й пассивный.
.
Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.