21 и 22 марта Дмитрий Барышников (г. Москва) проведёт три авторских семинара из серии "ТЕЛО ТЕХНИКИ" в Центре Йоги "Хануман", г. Екатеринбург.

● Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги. Практика с 1999 года. С 2007 года обучался аштанга йоге у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India).

Прошел двухмесячный углубленный спецкурс для авторизованных преподавателей аштанга йоги с Шаратом в Майсоре в 2012, 2014 гг.

Более 10 лет ведет ежедневную Майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих

17-20 апреля

Обучающий преподавательский авторский курс Анны Порох ЖЕНСКАЯ ЙОГА "СТРУНА АРФЫ"

Это двухуровневый теоретически-практический курс, предназначенный как для женщин, практикующих йогу, так и для преподавателей йоги, желающих вести женские группы.

Женское тело в чём-то может действовать точно так же, как мужское, поэтому часто в классах йоги леди ни в чём не уступают джентльменам

22 марта состоится ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ с Николаем Ворошиловым

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности

8 марта в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург, состоится практика "ФОТО - ЙОГА" с Андреем Плетневым

10.00-12.00: практика под прицелом профессионального фотографа

12.00-13.00: индивидуальная фотосессия для каждого участника
количество времени на каждого - исходя из количества участников

28-29 марта в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург вновь состоится семинар по йога терапии "Критического выравнивания".

Занятия йогой точного выравнивания
(по методу Херта Ван Льюэна) помогут :
1. Изменить двигательные привычки, следствием чего станет более подвижный позвоночник,
исчезнут напряжение и боль в спине, шее, руках, ногах.
2. Улучшить осанку, функционирование всех органов и систем

Мандала - это графическая модель Вселенной. Создавая мандалу вы создаете свою Вселенную , где важен каждый элемент! Это прекрасная возможность через творчество глубже узнать себя . Карл Густав Юнг говорил - мандала как архетипический символ человеческого совершенства — ныне она используется в психологии в качестве средства достижения полноты понимания собственного «я

9 февраля в 10:00 в центре йоги "Хануман" состоится семинар "отстройки и правки в АШТАНГА-ЙОГЕ"

Во время семинара у вас будет возможность рассмотреть и изучить требования к отстройке и ключи к освоению асан и виньяс в традиции аштанга-йоги на примере последовательности 1й серии. Вы разберёте на практике асаны, которые требуют поддержки и помощи в освоении

9 февраля состоится мастер класс от Андрея Плетнева: ПАРНАЯ ЙОГА вариант взаимодействия "активный- пассивный"


Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.

Роль пассивного - максимально расслабиться и никаким образом не помогать своему партнеру

15-16 февраля в центре йоги "Хануман" состоится семинар: "Составление последовательностей в практике йоги"

с Андреем Плетневым!

Семинар состоит из 6-и мастер-классов, которые будут очень полезны для преподавателей и опытных практиков йоги.
Если же вы новичок, не стесняйтесь приходить: вы получите комплекс для самостоятельной практики и сможете легко разобраться, по каким принципам работает наше тело

2 февраля приглашаем вас на практический семинар Антона Сараева «Ворота в Ведическое питание». Только в Центре йоги "Хануман", г. Екатеринбург.

Темы:
- знакомство со специями -источниками новых вкусов и энергий
- топленое масло – нектар с высших планет
- гуны и питание, что нужно знать, чтобы питание вдохновляло, а не отупляло
- сатвичные, раджасичные и тамасичные продукты
- знакомые и незнакомые бобовые
- готовим и пробуем культовые блюда: кичри и палак панир
- обзор литературы с рецептами