2 апреля в 18:00 в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс Андрея Плетнева ПАРНАЯ ЙОГА: Тайский массаж.

За приемы, напоминающие асаны хатха-йоги, тайский массаж получил название «Йога массаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент. Давление на мышцы их растяжение, мягкие скрутки – снимают напряжение с души и тела. Результат практики – мышечное и психическое расслабление, вырабатывается умение к релаксации, происходит восстановление организма

3-4 июня в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар "Йога для беременных" с Евгенией Галаховой.
Семинар подойдет для инструкторов хатха йоги, тренеров фитнес направлений, растяжки, беременных женщин.

Семинар состоит из теоретической и практической части.

ТЕОРИЯ:
- Анатомия, физиология беременности и родов
- Особенности практики в разных триместрах. Противопоказания

26 марта (Вс) в Ханумане вновь состоятся любимая многими - «ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ» с Николаем Ворошиловым!

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности

12 марта в 18:30 в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс Андрея Плетнева - "ЙОГА С ПАРТНЕРОМ".⠀

Вариант взаимодействия: "активный- пассивный"
Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.

Роль пассивного - максимально расслабиться и никаким образом не

9 апреля в 10:00 в центре йоги "Хануман" состоится обучающий курс "ЙОГА-НИДРА. НОВЫЙ УРОВЕНЬ"!

Приглашаем тех, кто хочет углубить и расширить свою практику через приобретения навыка работы с группами через техники расслабления, работы с сознанием и работы с пространством.
Курс подойдет:
- практикующим
- преподавателям йоги
- ведущих женских кругов
- организаторам трансформационных мероприятий

18-19 марта в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный курс Ольги Зинатовой - "Креативные и функциональные возможности тренировок с использованием гамака"!

- Для тренеров,
которые хотят расширить свой тренерский инструментарий и обогатиться новыми формами и новым подходом к тренировкам.

-Для заинтересованных практиков,
желающих попрактиковать в едином потоке и улучшить свое понимание и чувствование гамака

5 марта в 19:00 в йога центре "Хануман" Екатеринбург состоится ЙОГА-НИДРА В ГАМАКАХ с тибетскими чашами и ароматерапией. Йога Нидра весенняя серия. Весна - время взять краски жизни и сотворить свою картину реальности. Но где взять на это силы? Где взять краски вдохновения? Где взять время для себя? Всего лишь час наедине с собой в пространстве расслабления, магии звуков и ароматов. Час, который даст вам силы, даст состояние внутренней опоры, даст целостность. Час в котором формируется новая реальность, реальность в которой вы творец. Мы подготовили для вас целую весеннюю палитру звуков, слов и ароматов. И в каждой новой практике вы проявите свою способность творить. Приглашаем на весеннюю серию практик Йога Нидры в гамаках с тибетскими чашами и эфирными масламиЧитать далее →. Будет много новых образов, много новых состояний, много новых процессов. Помните, количество мест ограничено! И поэтому запись обязательна! 

Ведущие практики:

Елена Малетина. Инструктор-методист по адаптивной физкультуре. Йогатерапевт, практика йоги с 2013 г., преподаватель йоги с 2014 года.

Дарья Смирнова. Психолог. Доула, специалист по телесным и массажным практикам, женским сакральным практикам, тибетским чашам. 

МЕСТО: Центр Йоги «Хануман» ул. Щорса 37А 

ВРЕМЯ: 5 марта с 19:00-21:00 СТОИМОСТЬ: 1200р по предоплате; 1400р на семинаре. по предоплате от 50% 

При невозможности посещения и информировании за 3 дня до практики аванс возвращается в полном объеме. 

ЗАПИСЬ: +7 (343) 385-83-70 или на сайте, выбрав соответствующее мероприятие Количество мест - 19!

4 и 5 марта в центре йоги "Хануман" состоится долгожданный сертификационный семинар с Андреем Плетневым "ПРАВКИ В АСАНАХ"

На семинаре будут рассмотрены правки и аджасмент.
Правка – это исправление неправильной формы асаны.
Аджасмент – усиление позы, для более глубокой проработки тела.
Вы научитесь применять различные варианты правок. Они могут быть разными в зависимости: от уровня гибкости, веса, роста, силы инструктора и ученика.
Разберем базовые асаны для ног и рук (силовые, балансовые, гибкостные).
Проработаем позвоночник в разных пространственных положениях

19 февраля (Вс) в Ханумане вновь состоятся любимая многими - «ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ» с Николаем Ворошиловым!

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности

В ФЕВРАЛЕ в центре йоги "Хануман" состоятся интенсив по йоге критического выравнивания с Анной Горкуновой!
Тема:
- Здоровье позвоночника
- Баланс в теле
- Целостность
- Сила от расслабления
Самая важная цель йоги и йога-терапии критического выравнивания состоит в мобилизации позвоночного столба, восстановлении необходимой подвижности и