28-29 сентября Чакральная йога с Анной Порох сертификационный семинар

4 августа 2019

28-29 сентября в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар с Анной Порох - ЧАКРАЛЬНАЯ ЙОГА

"Наука о чакрах - это как трафарет: накладываешь его на какую-то жизненную ситуацию, и всё становится понятным": Анна Порох

Что такое Чакральная йога?

1. Это многоуровневая комплексная йога, соблюдающая все традиционные йогические принципы и 8-ми-ступенчатую систему практики йоги (яма, нияма, асаны, пранаяма, дхарана, дхьяна, пратьяхара, самадхи).

2. Это целенаправленная практика, которая служит для очищения, наполнения, балансирования каждой чакры отдельно, либо 2-х, 3-х взаимосвязанных чакр, либо всей чакральной системы в целом.

Особенность Чакральной йоги: - важно и что делать, и как. Одна и та же асана может дать абсолютно разные эффекты, если изменить режим её выполнения, и сочетать с ней остальные ступени йоги для каждой чакры по особенному.

Цели Чакральной йоги:
1. Почувствовать связь физического тела, эмоций, мыслей, волевого контроля и осознания на разных чакральных уровнях.
2. Научиться сознательно управлять "настроением" каждой чакры, а значит, и своим настроением и состоянием ума. 3. Диагностика недомоганий тела и последующая их коррекция
4. Приобретение лучших качеств характера, которые заложены в каждой чакре (к примеру, спокойствие по Муладхаре, или решительность по Манипуре).
5. Использование чакральной энергии для своей реализации в различных сферах (от социальной деятельности и личных отношений, до личностного роста и осознанности.
Чакры можно сознательно "включать", когда требуется. Например, для стремления к цели нужны воля и решительность (Манипура) и терпение (Муладхара). Можно сделать в практике упор на эти чакры и активировать соответствующие качества. Или если есть страх выступлений - проработать Вишуддхи. 6. Сделать практику йоги максимально осмысленной, эффективной, захватывающей и приятной.

Как будет проходить семинар: теория будет сочетаться с практикой в пропорции примерно 60/40%
Теория будет разбираться на жизненных примерах в доступной всем форме.
В процессе семинара вы сможете задавать вопросы о своей практике и жизненных ситуациях.

Для кого этот семинар:
- для инструкторов всех направлений йоги, чтобы сделать свои практики ещё более яркими, разнообразными и структурированными;
- для практиков йоги всех уровней, чтобы сделать свои занятия глубже, интереснее и осознаннее, получить новые мотивации для личной практики;
- для тех, кто только знакомится с йогой, чтобы узнать, как разные стили и инструменты йоги влияют на все уровни тела.

ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА: Анна Порох

Физиолог по образованию. Сертифицированный инструктор оздоровительной, энергетической, чакральной йоги. Практик йоги с 16-летним стажем. 12 лет преподаёт йогу.
Основатель студии йоги "Лотос" в г. Ясиноватая Донецкой обл. (ДНР)
Разработчик и инструктор авторских классов: - Йогическая гимнастика для женщин "Струна арфы" - йога для будущих мам - йога 7 чакр - йога 7 чакр для детей - гормональная йога
Разработчик и преподаватель инструкторских курсов по своим авторским направлениям
Ведущая семинаров "Чакры человека", "Чакральная йога", "Осознанные роды", "Йогические методы восстановления гормональной системы"
Ведущая онлайн курсов, интенсивов, вебинаров проекта "Чакры - доступно для всех".
ВРЕМЯ:
28 сентября
с 10:00 до 18:00 с перерывом на обед 29 сентября
с 10:00 до 18:00 с перерывом на обед

МЕСТО: Центр йоги "Хануман" (Щорса, 37А)
СТОИМОСТЬ:
4 200р при оплате 50% до 18 сентября
4 800р после 18 сентября

ЗАПИСЬ: +7 (343) 38-58-370