3-4 июня | курс "Йога для беременных"

23 марта 2023


3-4 июня в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар "Йога для беременных" с Евгенией Галаховой.
Семинар подойдет для инструкторов хатха йоги, тренеров фитнес направлений, растяжки, беременных женщин.

Семинар состоит из теоретической и практической части.

ТЕОРИЯ:
- Анатомия, физиология беременности и родов
- Особенности практики в разных триместрах. Противопоказания.
- Анатомия тазового дна, упражнения для подготовки к родам
- Релаксация, медитация, дыхательные и звуковые практики
- Йогатерапия распространенных проблем беременности
- Адаптация поз йоги для беременных с использованием разных пропсов: стул, болстер, гамак и другие. Адаптация асан в парной и групповой практике.

ПРАКТИКА:
- Практика йоги в 1 триместре
- Практика йоги в 2-3 триместре

Предусмотрено методическое пособие и сертификат от студии Хануман.

Проводит Евгения Галахова - инструктор международной школы Birthlight, йога титчер, инструктор йоги в гамаках, автор обучающего курса Раннее восстановление после родов, Детская йога в гамаках, мама 3 сыновей.

ВРЕМЯ: 3 и 4 июня (Сб и Вс) с 10:00-16:00
Продолжительность 2 дня, 12 часов

МЕСТО: Центр Йоги Хануман
Щорса, 37А, Екатеринбург

СТОИМОСТЬ:
6800 до 15 мая и 8000 после
Запись по предоплате 50%

ЗАПИСЬ: +7(343)385-83-70
По кнопке "записаться" под аватаркой данной группы или на сайте: http://www.hanuman-yoga.ru/ в разделе "семинары"