Записи автора Йога в Екатеринбурге

21 февраля с 18:00-21:00 состоится мастер класс от Андрея Плетнева : ПАРНАЯ ЙОГА вариант взаимодействия "активный- пассивный" Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть...

6 февраля в Ханумане состоится семинар-практикум "СОМАТИКА" для ног, таза и тазобедренных суставов c Равилем Галимовым Соматика – это современный подход, где через движение мы целенаправленно работаем с нервной системой, и имеем возможность переобучить её, для лучшего движения и чувствования. На этом практикуме будет предложено несколько простых движений, которые позволят по-новому...

7 февраля (Вс) в центре йоги "Хануман" состоится волшебный мастер-класс с рисованием мандалы "Моя вселенная": ⠀ ⠀ - Поработаем с состояниями, событиями, эмоциями, фактами. - Практика поможет понять приоритеты в жизни в настоящий момент, общее состояние, осознать направления для развития, услышать свою интуицию. ⠀ - Создадим мандалу о себе. Работающая практика, проверенная...

Уйти в себя глубоко-глубоко... ⠀ Не оценивать глазами и не сравнивать себя с другими. ⠀ Я очень люблю проводить практики в залах где нет зеркал. И часто предлагаю практикующим закрыть глаза при выполнении различных упражнений. ⠀ Но часто я наблюдаю как люди не просто смотрят на свое отражение в зеркале, но и оборачивается на других, как бы оценивая себя и окружение. Это не просто....

24 января 2021 (ВС) в центре йоги "Хануман" состоится практика 108 "Сурья Намаскар". «Сурья намаскар" или "Приветствие солнцу" - это динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием: ☀повышает работоспособность всех систем организма ☀наполняет жизненной силой через дыхание ☀развивает концентрацию внимания ☀заряжает энергией ☀дарит хорошее настроение

В ЯНВАРЕ в центре йоги "Хануман" состоятся 2 интенсива по йоге критического выравнивания с Анной Горкуновой -16 ЯНВАРЯ с 10:00-13:00 Грудной отдел - 23 ЯНВАРЯ с 10:00-13:00 Здоровая и стабильная поясница Один интенсив - 1000₽ без учета абонемента. За два последних - льготная цена

24 ЯНВАРЯ 2021 года в Ханумане состоится Йога-Нидра с поющими чашами «В колыбели мироздания". Практика ЙОГА - НИДРЫ в невесомости с тибетскими чашами. - Помогает вернуться в состояние детства. Помогает расслабиться и прийти к своему истинному состоянию целостности. Состоянию единения своих тел. Состоянию связи со своей душей (интуицией). Вы почувствуете себя наполненной, когда...

10 января состоится очередной мастер-класс серии парных практик с Андреем Плетневым . Вариант взаимодействия: оба партнера активны . Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника. В этой практике партнер усиливает и правит другого. Если кто то...

8 января в центре йоги "Хануман" пройдет интенсив Екатерины Князевой "Силовая гибкость" - шпагат без травм. ДЛЯ КОГО: - Кто за безопасную растяжку без боли - Кто считает себя «деревянным» - Инструкторам йоги, фитнеса и спортсменам - Практикующим, желающим улучшить функциональность и подвижность и сесть на шпагат

Уже в эти праздники, с 4-8 ЯНВАРЯ в центре йоги «Хануман» состоится цикл: Практика + медитация «Любовь к себе». Успокой свой ум, прочувствуй гармонию, Божественную энергию любви внутри себя. Во время практики раскроем сердце и вспомним безусловную любовь к себе, которая бесконечна и никогда не угасала. Откроем в себе поток процветания, изобилия, здоровья, благосостояния,...