Описание
В книге Марка Хэлперна "Уроки на пути аюрведы" ясно и доступно изложены основы аюрведы и ее практические методы. С помощью этих методов, охватывающих все аспекты повседневной жизни – питание, режим дня, среду обитания, массаж, йогу и т.д., – Марк Хэлперн восстановил свое здоровье и предлагает сделать это читателям. Автор иллюстрирует изложение откровенными примерами из своей жизни. Марк Хэлперн – основатель Калифорнийского колледжа аюрведы и соучредитель Национальной ассоциации аюрведической медицины.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Характеристики
Автор | Свобода Р. |
Издательство | Саттва |
Дата издания | 2017 |
Кол-во страниц | 256 |
Страна происхождения | Россия |