Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте. Фридебергер Д.

Магазин на Щорса 37А: Осталась 1 штука
70 Р

Описание

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!
Техники, представленные в настоящей книге, просты и не займут у вас много времени, вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях. В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют вас, и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы

Характеристики

АвторФридебергер Д.
ИздательствоДиля
Дата издания2003
Кол-во страниц192

Отзывы посетителей(0)


Цена, указанная на сайте, действительна только при заказе в интернет-магазине.
Наверх