1-2 июня в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар "Йога для беременных" с Евгенией Галаховой.

Семинар подойдет для инструкторов хатха йоги, тренеров фитнес направлений, растяжки, беременных женщин.
Семинар состоит из теоретической и практической части.
ТЕОРИЯ:
-Анатомия, физиология беременности и родов
-Особенности практики в разных триместрах. Противопоказания.
-Анатомия тазового дна, упражнения для подготовки к родам
-Релаксация, медитация, дыхательные и звуковые практики

25-26 мая в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный курс Ольги Зинатовой - "Креативные и функциональные возможности тренировок с использованием гамака"!

Для тренеров, которые хотят расширить свой тренерский инструментарий и обогатиться новыми формами и новым подходом к тренировкам.
Для заинтересованных практиков, желающих попрактиковать в едином потоке и улучшить свое понимание и чувствование гамака.
ВАС ЖДЁТ: практики на низком гамаке, практики на стандартной высоте, yoga Flow и лекции

7 апреля (Вс) в 18:00 в центре йоги "Хануман" вновь состоится мастер-класс [id52399391|Андрея Плетнева] из серии "йога с партнером" вариант взаимодействия - ОБА ПАРТНЕРА АКТИВНЫ!

Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника. В этой практике партнер усиливает и правит другого. Если кто то выполняет асаны не корректно, то это сразу же отражается на другом. Здесь в полной мере проявляется принцип партнерства. Если хочешь что бы тебе было удобно и комфортно с другими, а другим с тобой, то надо

7 апреля (ВС) в 14:00 в Ханумане вновь состоятся любимая многими - «ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ» с [id151601990|Николаем Ворошиловым]!

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности.

Формат встречи будет комфортен и понятен как постоянным участникам, так и новичкам.

Умение «продышать» ситуацию останется с вами на всю жизнь как абсолютно

20 апреля в 10:00 в «Ханумане» состоится практическое занятие-семинар: ЙОГАТЕРАПИЯ БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ!

Разберём некоторые частые жалобы.
Проведём несколько тестов на самые популярные заболевания.
Разберём логику лечения.
Большую часть времени уделим выполнению упражнений для профилактики и лечения болей в коленях.
ПРОГРАММА занятия;
- Нормы подвижности коленного сустава
- Варианты жалоб
- Тестирование популярных заболеваний

12-15 апреля в Ханумане вновь открыта запись на тибетские чаши!

Тонконергетическая процедура нади-йога ("массаж" 6-ю БОЛЬШИМИ тибетскими поющими чашами) проводится до оргАнного звучания, как показателя достижения результата.
Для чего делается? 
3 ВОЛШЕБНЫХ ПУНКТА:

1.Если у человека энергии в физическом теле и в 6-и тонких энергетических телах текут беЗприпятственно, то и болезни к человеку не "привязываются". Болезни возникают там, где нет движения энергий;

Вы удивитесь, но в вашем теле есть одна система, о которой, возможно, вы никогда не слышали.

Эта система называется лимфатической, и она играет ключевую роль в вашем здоровье и благополучии.
Вообразите, что ваше тело, помимо крови, наполнено прозрачной жидкостью - это и есть лимфа. Она заполняет все пространство между вашими клетками, за исключением хрящей, ногтей и волос. Вы буквально плаваете в этой удивительной жидкости! От состояния, проходимости и состава зависит степень вашего здоровья и скорость восстановления!

3 марта (Вс) в 18:00 в центре йоги "Хануман" вновь состоится мастер-класс Андрея Плетнева из серии "йога с партнером" вариант взаимодействия - ТАЙСКИЙ МАССАЖ!

За приемы, напоминающие асаны хатха-йоги, тайский массаж получил название «Йога массаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент.

Давление на мышцы их растяжение, мягкие скрутки – снимают напряжение с души и тела. Результат практики – мышечное и психическое расслабление, вырабатывается умение к релаксации, происходит восстановление организма

3 марта (ВС) в 14:00 в Ханумане вновь состоятся любимая многими - «ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ» с Николаем Ворошиловым!


Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности.

Формат встречи будет комфортен и понятен как постоянным участникам, так и новичкам

6 марта в 10:00 в центре йоги "Хануман" состоится семинар «ЙОГАТЕРАПИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ» с Екатериной Князевой!


ДЛЯ КОГО:
- Для всех желающих, если есть проблемы с тазобедренными
- Инструкторам йоги, чтобы глубже разобраться в теме и помочь себе и своим ученикам
- Практикующим, желающим улучшить функциональность и подвижность тазобедренных
- Всем кто хочет сесть на шпагат и завернуться в "лотос»