Описание
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
Характеристики
| Автор | Хиттлмен Р. |
| Издательство | Амрита - Русь |
| Дата издания | 2016 |
| Кол-во страниц | 208 |
| Страна происхождения | Россия |

Россия
Украина











