Описание
Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть
своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной
формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной
демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям
хатха-йоги.
Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите,
как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате
занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния.
Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый
для вас.
Характеристики
| Автор | Кирк М. |
| Издательство | Диля |
| Дата издания | 2012 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Страна происхождения | Россия |

Россия
Украина











