Мастер-класс "Парная йога с Андреем Плетневым". 15 января 2017г.

31 декабря 2016

15 января. Парная йога с Андреем Плетневым. Мастер-класс серии "Йога с партнером". Вариант взаимодействия: активный-пассивный.

Андрей Плетнев - самый опытный преподаватель парной йоги в Екатеринбурге, проведет мастер - класс в Ханумане. Мастер-класс будет полезен всем, кто интересуется парной йогой, а также преподавателям йоги, которые хотят давать элементы парной йоги на своих занятиях. Мы планируем проведение нескольких подобных мастер-классов с разными программами.

ПРОГРАММА:

Вариант взаимодействия: оба партнера активны.

Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника. В этой практике партнер усиливает и правит другого. Если кто то выполняет асаны не корректно, то это сразу же отражается на другом. Здесь в полной мере проявляется принцип партнерства. Если хочешь что бы тебе было удобно и комфортно с другими, а другим с тобой, то надо преступить над своим эго и придти к взаимной гармонии и взаимодействию. Этот принцип работает и в повседневной жизни и в практике йоги.

Результатом такой практики будет: более глубокая проработка тела, чем при индивидуальной практике, снимаются психологические барьеры при общении с людьми, вы интуитивно начнете доверять людям, чувствовать когда им нужно помочь или когда вы нарушаете принцип партнерства.

В этой практики желательно чтобы партнеры были одинакового роста, веса, и имела примерно равный уровень подготовки, хотя это не обязательно.

Мы приветствуем, если вы придете на занятие со своей парой, но это не является обязательным. Опыт занятий парной йогой также необязателен.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:

Андрей Плетнев

  • Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг., 2013 - 2014 гг. Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.
  • Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).
  • Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).
  • Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.
  • Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).
  • Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).
  • Опыт работы в фитнесе: с 2004г.
  • ВРЕМЯ: 15 января 2017 с 14:00 до 17:00

МЕСТО: Центр йоги "Хануман" (Щорса, 37А)

СТОИМОСТЬ: 800р - при записи заранее, 1000р - при оплате в день мастер-класса.

ЗАПИСЬ: звоните +7 (343) 385-83-70, пишите hanuman-yoga@bk.ru
или записывайтесь у администартора центра йоги "Хануман".