18 октября (ВС) в центре йоги "Хануман" состоится практика 108 "Сурья Намаскар".
«Сурья намаскар" или "Приветствие солнцу" - это динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием:
☀повышает работоспособность всех систем организма
☀наполняет жизненной силой через дыхание
☀развивает концентрацию внимания
☀заряжает энергией
☀дарит хорошее настроение
10 октября состоится мастер класс от Андрея Плетнева: ПАРНАЯ ЙОГА вариант взаимодействия "активный- пассивный"
Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.
Роль пассивного - максимально расслабиться
24 октября Максим Цугуй проведет интенсив в Ханумане!
Интенсивная практика, направленная на развитие гибкости всех основных суставно-мышечных групп. Плотный тренинг с высоким КПД: - глубокие прогибы
- стойки на руках
- минимум 15 шпагатов
и многое другое!
В то же время при невозможности выполнить ту или иную асану - участникам будут предложены упрощенные варианты. Приглашаются все желающие
10-11 ОКТЯБРЯ в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный курс Ольги Зинатовой - "ЙОГА В НИЗКОМ ГАМАКЕ"!
- Для тренеров,
которые хотят расширить свой тренерский инструментарий и обогатится новыми формами и новым подходом к тренировкам.
- Для заинтересованных практиков,
желающих попрактиковать в едином потоке и улучшить свое понимание и чувствование гамака
29 сентября, в 12:00 в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург состоится игра самопознания "ЛИЛА" с Никитой Виноградовым
"Лила" это уникальный инструмент само-исследования оставленный нам провидцами Индии, в форме настольной Игры. Йоги исследовавшие лабиринты человеческого сознания обнаружил 72 плана бытия, которые и представлены на игральной доске. Обычная игра с кубиком может превратится в сильнейший духовный опыт и помочь духовным искателям обрести Истину.
"Лила" это божественный инструмент, пользуясь которым
В Сб, 26 СЕНТЯБРЯ, в центре йоги "Хануман" состоится ЭКСКЛЮЗИВНОЕ СОБЫТИЕ – 2Х ЧАСОВОЕ МЕРОПРИЯТИЕ "CHAKRA DANCE"!
Ведущий - Дмитрий Светлый
Музыка - Иван Иоанов
●Медитация, которая позволит познакомиться с нашими основными энергетическими центрами и их качествами.
●Chakra Dance - техника активной медитации из мира Ошо, позволит познакомиться с основными энергетическими центрами и их качествами - сексуальность, самодостаточность, безусловная любовь, красота и целостное сознание.
●Гармонизация энергии, приток свежих сил, открытость и искреннее общение - вот то, чего можно ожидать от этой встречи.
●Если вы слышите о чакрах впервые, или же знаете о них всё - приходите познакомиться со своей энергетической реальностью по-новому: тогда, когда вы доступны для того чтобы услышать - ваши чакры говорят. И танцуют! Для того чтобы настроиться на себя и с лёгкостью войти в эту технику, медитации предшествуют несколько простых и эффективных упражнений для работы с телесными и энергетическими напряжениями (блоками) которые вы сможете использовать самостоятельно.
ВРЕМЯ: 26 сентября (Сб) с 18:00-21:30
МЕСТО: Центр йоги "Хануман»
(Щорса, 37 А)
СТОИМОСТЬ:
500р до 20 сентября
600р после 20 сентября
700р в день мероприятия
ЗАПИСЬ: +7 (343) 385-83-70, у администратора или на сайте в разделе "СОБЫТИЯ", выбрав соответствующее мероприятие
3 и 4 ОКТЯБРЯ в центре йоги "Хануман" состоится двухдневный семинар из цикла по ЙОГАТЕРАПИИ с Екатериной Князевой на очень актуальную тему:
ЙОГАТЕРАПИЯ БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ
3 октября 15:00-20:00 теория
Для преподавателей йоги и тех, кто хочет разобраться в причинах болей в коленном суставе.
4 октября 15:00-17:30 практика
Для тех, кто просто хотел-бы получить практический комплекс для профилактики и лечения болей в коленях
4 октября в центре йоги "Хануман" состоится вводное занятие по РАДЖА ЙОГЕ с [id84193214|Еленой Яковенко]
Существуют разные пути самосовершенствования и реализации.
Раджа йога дает нам все в комплексе:
*трансформацию личности
*эволюцию сознания
*и через Самадхи (Духовное поглощение) осознание Высшего (Своей Истинной природы)
С 23-25 октября в центр йоги "Хануман" вновь приедет мастер из Перми, Виталий Киселев.
В августе этого года Виталий получил допуск на постановку первых трёх чакр: муладхара , свадхистхана и манипура.
Техника постановки чакр была передана мне человеком, который изучал ее у служителя Бурятского дацана (г. Улан-Удэ).
Постановка чакр необходима всем, кто
4 ОКТЯБРЯ состоится ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ с [id151601990|Николаем Ворошиловым]
Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий
