Март 2023 — Йога в Екатеринбурге: семинары, йога-туры, мастер классы, ретриты, йога-мероприятия

2 апреля в 18:00 в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс Андрея Плетнева ПАРНАЯ ЙОГА: Тайский массаж.

За приемы, напоминающие асаны хатха-йоги, тайский массаж получил название «Йога массаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент. Давление на мышцы их растяжение, мягкие скрутки – снимают напряжение с души и тела. Результат практики – мышечное и психическое расслабление, вырабатывается умение к релаксации, происходит восстановление организма


3-4 июня в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар "Йога для беременных" с Евгенией Галаховой.
Семинар подойдет для инструкторов хатха йоги, тренеров фитнес направлений, растяжки, беременных женщин.

Семинар состоит из теоретической и практической части.

ТЕОРИЯ:
- Анатомия, физиология беременности и родов
- Особенности практики в разных триместрах. Противопоказания