Декабрь 2020 — Йога в Екатеринбурге: семинары, йога-туры, мастер классы, ретриты, йога-мероприятия

10 января состоится очередной мастер-класс серии парных практик с Андреем Плетневым

.
Вариант взаимодействия: оба партнера активны
.
Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника. В этой практике партнер усиливает и правит другого. Если кто то выполняет асаны не корректно, то это сразу же отражается на другом. Здесь в полной мере проявляется принцип партнерства. Если хочешь что бы тебе было удобно и комфортно с другими

8 января в центре йоги "Хануман" пройдет интенсив Екатерины Князевой

"Силовая гибкость" - шпагат без травм.

ДЛЯ КОГО:
- Кто за безопасную растяжку без боли
- Кто считает себя «деревянным»
- Инструкторам йоги, фитнеса и спортсменам
- Практикующим, желающим улучшить функциональность и подвижность и сесть на шпагат

Уже в эти праздники, с 4-8 ЯНВАРЯ в центре йоги «Хануман» состоится цикл:

Практика + медитация «Любовь к себе».

Успокой свой ум, прочувствуй гармонию, Божественную энергию любви внутри себя.

Во время практики раскроем сердце и вспомним безусловную любовь к себе, которая бесконечна и никогда не угасала.

Откроем в себе поток процветания, изобилия, здоровья, благосостояния, удачи, всеведения, гармонии

17 ЯНВАРЯ 2021г в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург состоится трансформационная игра - "ЛИЛА" с Аполлинарией! 

"Привет! Меня зовут Аполлинария (Premika Jaa).
Моё предназначение - быть проводником, соединять миры (тела и духа, сознания и души, жизни и смерти).
Я мастер энергии и медитации, таролог. Занимаюсь ченнелингом (общение с духовными наставниками через канал).

Сегодня я приглашаю тебя, да, именно тебя, на игру Лила"

5 января в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург, состоится практика "ФОТО - ЙОГА" с Андреем Плетневым

10.00-12.00: практика под прицелом профессионального фотографа

12.00-13.00: индивидуальная фотосессия для каждого участника
количество времени на каждого - исходя из количества участников

Асаны будут предлагаться адаптивно, в зависимости от уровня подготовки
у вас будет возможность посмотреть на себя "со стороны" во время практики
сфотографироваться в позах которые у вас хорошо получаются

8 ЯНВАРЯ в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс с Андреем Плетневым - "Танец Шивы"

Танец Шивы – древняя йогическая система контроля и освобождения сознания, развивающая сознательный контроль, координацию и потенциальные возможности тела и ума. Основная цель — освобождение от любых привычек, автоматизмов и различных ограничений в нашем сознании.

Практика Танца Шивы способствует:
- появлению новых идей и творческих подходов в решении стоящих перед вами задач

В канун нового года, 27 ДЕКАБРЯ в 15:00 в центре йоги "Хануман" пройдет интересная практика от Андрея Плетнёва
- Мандала Йога.

Мандала Йога является комплексной практикой Йоги, включающей в себя асаны, виньясы, пранаямы, мудры, бандхи, визуализации. На мастер классе будет представлена статико-динамическая интенсивная последовательность направленная на развитие гибкости, статической силы и выносливости.
- Практика будет сочетать в себе силовые, балансовые и гибкостные асаны, воздействующие на основные группы мышц.
- Последовательность сбалансирована по всем направлениям подвижности и количеству асан для ног, рук и позвоночника.
- Последовательность имеет красивую структуру и интересные визуализации, которые будут привязаны к энергетическим сдвигам в теле, создаваемым цепочками асан.
- Итогом каждой практики станет гармоничная проработка всего тела и глубокое уравновешенное состояние.

ПРАКТИКУ ПРОВОДИТ: Андрей Плетнев
Сертифицированный инструктор универсальной йоги;
Организатор семинаров, ретритов и йога-туров

ВРЕМЯ: 27 декабря с 15:00-18:00

СТОИМОСТЬ: +400р к абонементу или 850р

МЕСТО: центр йоги "Хануман», ул. (Щорса, 37 А)

ЗАПИСЬ: +7 (343) 38-58-370, на сайте или у администратора центра йоги "Хануман"

27 ДЕКАБРЯ в 18:00 в йога центре "Хануман" Екатеринбург состоится ЙОГА-НИДРА с тибетскими чашами

Погружение в состояние тета волн,
состояние между сном и реальностью...

? пробудит в вас внутренний потенциал
? наполнит энергией
? избавит от состояния тревожности

Один час такой практики приравнивается к нескольким дням отпуска

19 ДЕКАБРЯ в «Ханумане» пройдёт теоретическо-практический семинар «ЙОГАТЕРАПИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ»

Для кого:
Если есть проблемы с тазобедренными суставами
Инструкторам йоги, чтобы глубже разобраться в теме
Практикующим, желающим улучшить функциональность и подвижность тазобедренных и сесть на шпагат

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

Обучающий курс для тех, кто планирует профессионально заниматься преподаванием йоги.

Для преподавателей, не проходивших профессиональную аттестацию, желающих расширить, проверить или закрепить свои знания.
Для практикующих, глубоко интересующихся йогой.

Выпускники курса получат знания и навыки, позволяющие проводить групповые и индивидуальные занятия начального уровня, использовать методы йогатерапии, сделать личную практику более эффективной, осознать приоритетные направления развития.