Февраль 2024 — Йога в Екатеринбурге: семинары, йога-туры, мастер классы, ретриты, йога-мероприятия

3 марта (Вс) в 18:00 в центре йоги "Хануман" вновь состоится мастер-класс Андрея Плетнева из серии "йога с партнером" вариант взаимодействия - ТАЙСКИЙ МАССАЖ!

За приемы, напоминающие асаны хатха-йоги, тайский массаж получил название «Йога массаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент.

Давление на мышцы их растяжение, мягкие скрутки – снимают напряжение с души и тела. Результат практики – мышечное и психическое расслабление, вырабатывается умение к релаксации, происходит восстановление организма

3 марта (ВС) в 14:00 в Ханумане вновь состоятся любимая многими - «ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ» с Николаем Ворошиловым!

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности.

Формат встречи будет комфортен и понятен как постоянным участникам, так и новичкам

6 марта в 10:00 в центре йоги "Хануман" состоится семинар «ЙОГАТЕРАПИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ» с Екатериной Князевой!

ДЛЯ КОГО:
- Для всех желающих, если есть проблемы с тазобедренными
- Инструкторам йоги, чтобы глубже разобраться в теме и помочь себе и своим ученикам
- Практикующим, желающим улучшить функциональность и подвижность тазобедренных
- Всем кто хочет сесть на шпагат и завернуться в "лотос»

13 апреля в 10:00 в йога центре "Хануман" состоится интенсив по йоге с Виталием Галиякберовым по авторской программе.

УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ:
начинающие, практикующие с опытом.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ: Виталий Галиякберов
- Опыт в йоге с 2007 года
- Преподаёт более 10 лет в Екатеринбурге и Москве
- Проводит персональные и групповые практики
- Реабилитация и правильная отстройка асан

18 февраля (Вс) в 18:00 в центре йоги "Хануман" вновь состоится мастер-класс Андрея Плетнева из серии "йога с партнером" вариант взаимодействия: "АКТИВНЫЙ-ПАССИВНЫЙ".

Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности

18 февраля (ВС) в 14:00 в Ханумане вновь состоятся любимая многими - «ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ» с Николаем Ворошиловым!

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности

Уже скоро 16 и 30 марта в Ханумане состоятся 2 ИНТЕНСИВА по Йоге Критического Выравнивания (ЙКВ)! Самые актуальные темы с Анной Горкуновой!

ИНТЕНСИВ 1: 16 марта (Сб) в 14:30 
Прогибы. Лёгкость и гибкость.

Посвящен снятию напряжения, возвращению подвижности, силы и гибкости в грудном отделе позвоночника