5 июня в 10:00, в центре йоги «Хануман», Иван Дудич проведёт мастер-класс по освоению падмасаны.
Поза алмазной стойкости в Тибетском буддизме - ваджрасана, неотъемлемый инструмент практики.
Она же падмасана, поза лотоса в йоге.
Эта поза не только удобна, но и эффективна на уровне энергии, праны. Одна только поза существенно увеличивает качество медитации и/или пранаямы
29 мая в 10:00 в центре йоги "Хануман" пройдет семинар "БАЛАНСЫ и СТОЙКИ НА РУКАХ" с Иваном Дудичем!
Балансы на руках - это очень захватывающая тема. Я думаю каждый, как и я, испытывает внутренний восторг и ликование, когда получается сложный баланс на руках. Это не похоже на тихую радость в глубоком наклоне или прогибе. Как же правильно подойти к освоению различных асан на руках? Это путь, требующий от вас настойчивость, предельную концентрацию и бесстрашие. Этот же путь будет развивать в вас эти многие другие качества, такие как уверенность в себе и в своих силах, позитивный настрой, умение добиваться поставленных задач и
22 МАЯ в 19:00 в йога центре "Хануман" Екатеринбург состоится ЙОГА-НИДРА В ГАМАКАХ с тибетскими чашами и ароматерапией.
Глубокая, невероятно расслабляющая и в то же время серьезная практика работы с сознанием и телом.
Практика, способная не только снять телесные блоки и зажимы. Практика, способная поменять ваше мышление, отношение к ситуации и ощущения себя в мире.
Все это благодаря сочетанию сразу нескольких элементов
22 мая и 18 июня в Ханумане вновь состоится две ДЫХАТЕЛЬНЫЕ СЕССИИ с Николаем Ворошиловым
Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности
И вновь приглашаем будущих мам, готовящихся к родам и их партнёров на на теоретическую часть и интенсивный практикум с Ольгой Андрияновой «МЯГКИЕ РОДЫ»!
Мастер-класс ориентирован:
на беременных женщин, желающих начать подготовку к родам и получить навыки использования практических рекомендаций в родовом процессе;
на партнёров, желающих понять, как помогать роженице в родах, ухаживать за женщиной и ребенком с первых минут рождения.
В процессе мастер-класса вы сможете отрепетировать процесс родов с
