1-2 июня | курс "Йога для беременных"

22 марта 2024

1-2 июня в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар "Йога для беременных" с Евгенией Галаховой.

Семинар подойдет для инструкторов хатха йоги, тренеров фитнес направлений, растяжки, беременных женщин.
Семинар состоит из теоретической и практической части.
ТЕОРИЯ:
-Анатомия, физиология беременности и родов
-Особенности практики в разных триместрах. Противопоказания.
-Анатомия тазового дна, упражнения для подготовки к родам
-Релаксация, медитация, дыхательные и звуковые практики
-Йогатерапия распространенных проблем беременности
-Адаптация поз йоги для беременных с использованием разных пропсов: стул, болстер, гамак и другие. Адаптация асан в парной и групповой практике.

ПРАКТИКА:
-Практика йоги в 1 триместре
-Практика йоги в 2-3 триместре

Предусмотрено методическое пособие и сертификат от студии Хануман.

Проводит Евгения Галахова - инструктор международной школы Birthlight, йога титчер, инструктор йоги в гамаках, автор обучающего курса Раннее восстановление после родов, Детская йога в гамаках, мама 3 сыновей.

ВРЕМЯ: 1-2 июня (Сб и Вс) с 10:00-16:00
Продолжительность 2 дня, 12 часов

МЕСТО: Центр Йоги Хануман
Щорса, 37А, Екатеринбург

СТОИМОСТЬ:
7500 до 15 мая и 9000 после
Запись по предоплате 50%

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: по телефону +7(343) 385-83-70 доб. 1 или на сайте йога-центра по ссылке https://www.hanuman-yoga.ru/ydb