20.11 Парная йога с Андреем Плетневым

20 ноября в 18:00 в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс серии парных практик от Андрея Плетнева - ПАРНАЯ ЙОГА!⠀

Вариант взаимодействия: "активный- пассивный"

Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.

Роль пассивного - максимально расслабиться и никаким образом не помогать своему партнеру. Результирующий эффект такой практики подобен сеансу тайского массажа и сопровождается глубоким мышечным и психическим расслаблением.

Роль активного: чувствовать своего партнера, предел его возможностей.

Результатом будет наработка чувствительности при работе в паре, умение чувствовать потребности других людей. Партнерам надо будет поменяться местами.
Уровень подготовки, пол, вес партнера не имеет значения. Если у вас нет партнера, вы найдете его на занятии. На занятии надо придти в хорошем настроении, в чистой одежде, с чистым телом.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ: Андрей Плетнёв
Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг., 2013 - 2014 гг. Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.
Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).
Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).
Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.
Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).
Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).

Опыт преподавания - 15 лет.
⠀
ВРЕМЯ: 20 ноября с 18:00-21:00

МЕСТО: центр йоги "Хануман" (Щорса, 37 А)

СТОИМОСТЬ:
1000 р. по предоплате
1200р. в день проведения
СКИДКА ДЛЯ ПАРЫ -15% !

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: +7 (343) 385-83-70