24 и 25 сентября в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар-курс "ЙОГА С ПАРТНЕРОМ" с Андреем Плетневым
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- методичку с последовательностями практик
- навыки работы в паре
- глубокую проработку тела
- навыки преподавания парной йоги
- будете лучше чувствовать и понимать окружающих
Программа семинара:
1 день. Вариант взаимодействия: оба партнёра активны.
с 10:00-12:30 Теория и практика: варианты взаимодействия в паре, преимущества данной практики, развитие нужных качеств (ответственность, умение чувствовать партнера), асаны, виньясы, составление последовательности, видоизменение асан в зависимости от индивидуальных особенностей партнера, техника безопасности, изобретение новых поз.
с 16:30-18:30 Практика. Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая основные группы мышц все направления подвижности ног, рук, позвоночника.
2 день. Вариант взаимодействия: активный - пассивный.
с 10:00-12:30 Теория и практика: особенности варианта взаимодействия, техника безопасности, развитие нужных качеств (чувствовать и доверять), составление последовательности, использование пропсов, элементы тайского массажа, мягкие растяжки, варианты аджасмента в зависимости от гибкости партнера.
с 16:30-18:30 Практика. Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Андрей Плетнев
• Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг., 2013 - 2014 гг. Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.
• Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).
• Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).
• Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.
• Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).
• Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).
• Опыт работы в фитнесе: с 2004г.
СЕРТИФИКАТ
Всем участникам выдается сертификат
!Возможно участие только в практиках, без выдачи сертификата и методического пособия.
ВРЕМЯ:
24 сентября (Сб)
с 10:00-12:30 и 16:30-18:30
25 сентября (Вс)
с 10:00-12:30 и 16:30-18:30
с перерывом на отдых и обед
МЕСТО: Центр йоги "Хануман"
(Щорса, 37 А)
СТОИМОСТЬ:
3900р до 15 сентября
4400р после 15 сентября
запись на мероприятие производится по предоплате 50% у аминистратора центра йоги "Хануман"или по тел. +7(343) 385-83-70 доб. 1
0 комментариев
Написать комментарий