24.09 | йога с партнером: Активный-Пассивный

24 сентября (Вс) в 18:00 в центре йоги "Хануман" вновь состоится мастер-класс Андрея Плетнева из серии "йога с партнером"!

Вариант взаимодействия: "активный- пассивный"

Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.

Роль пассивного - максимально расслабиться и никаким образом не помогать своему партнеру. Результирующий эффект такой практики подобен сеансу тайского массажа и сопровождается глубоким мышечным и психическим расслаблением.

Роль активного: чувствовать своего партнера, предел его возможностей.

Результатом будет наработка чувствительности при работе в паре, умение чувствовать потребности других людей. Партнерам надо будет поменяться местами.
Уровень подготовки, пол, вес партнера не имеет значения. Если у вас нет партнера, вы найдете его на занятии. На занятии надо придти в хорошем настроении, в чистой одежде, с чистым телом.
⠀
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ: Андрей Плетнев
Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг., 2013 - 2014 гг. Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.
⠀
Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).
⠀
Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).

Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.
⠀
Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).
⠀
Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).
⠀
ВРЕМЯ: 24 сентября с 18:00-21:00
⠀
МЕСТО: центр йоги "Хануман" (Щорса, 37 А)
⠀
СТОИМОСТЬ:
1000 р. по предоплате
1200р. в день проведения
СКИДКА ДЛЯ ПАРЫ 15%

⠀
ЗАПИСЬ: +7 (343) 38-58-370, или онлайн на сайте http://www.hanuman-yoga.ru/, выбрав соответствующее мероприятие