25 и 26 ноября 2023 | ЙОГА С ПАРТНЕРОМ

2 ноября 2023

25 и 26 ноября в центре йоги "Хануман" состоится обучающий курс "ЙОГА С ПАРТНЕРОМ" с Андреем Плетневым

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- методичку с последовательностями практик
- навыки работы в паре
- глубокую проработку тела
- навыки преподавания парной йоги
- будете лучше чувствовать и понимать окружающих

Программа семинара:

1 день. Вариант взаимодействия: оба партнёра активны.

Теория и практика: варианты взаимодействия в паре, преимущества данной практики, развитие нужных качеств (ответственность, умение чувствовать партнера), асаны, виньясы, составление последовательности, видоизменение асан в зависимости от индивидуальных особенностей партнера, техника безопасности, изобретение новых поз.

Практика. Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая основные группы мышц все направления подвижности ног, рук, позвоночника.

2 день. Вариант взаимодействия: активный - пассивный.

Теория и практика: особенности варианта взаимодействия, техника безопасности, развитие нужных качеств (чувствовать и доверять), составление последовательности, использование пропсов, элементы тайского массажа, мягкие растяжки, варианты аджасмента в зависимости от гибкости партнера.

Практика. Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ: Андрей Плетнев
• Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг., 2013 - 2014 гг. Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.

• Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).

• Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).

• Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.

• Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).

• Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).

• Опыт работы в йоге: с 2004г.

СЕРТИФИКАТ
Всем участникам выдается сертификат
!Возможно участие только в один из дней, без выдачи сертификата.

ВРЕМЯ:
25.11 (Сб) с 10:00-16:00
26.11 (Вс) с 10:00-16:00

МЕСТО: Центр йоги "Хануман"
(Щорса, 37 А)

СТОИМОСТЬ:
4000р до 20 ноября
4500р после 20 ноября

Один день - 2500р (без сертификата)
Предоплата 50%

ЗАПИСЬ: +7 (343) 385-83-70, у администратора центра или на сайте https://www.hanuman-yoga.ru/