26-27 февраля 2022 | ЙОГА С ПАРТНЕРОМ

26 и 27 февраля в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар-курс "ЙОГА С ПАРТНЕРОМ" с Андреем Плетневым

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- методичку с последовательностями практик
- навыки работы в паре
- глубокую проработку тела
- навыки преподавания парной йоги
- будете лучше чувствовать и понимать окружающих

Программа семинара:

1 день. Вариант взаимодействия: оба партнёра активны.

10.00 – 13.00 Теория и практика: варианты взаимодействия в паре, преимущества данной практики, развитие нужных качеств (ответственность, умение чувствовать партнера), асаны, виньясы, составление последовательности, видоизменение асан в зависимости от индивидуальных особенностей партнера, техника безопасности, изобретение новых поз.

15.00 -18.00 Практика. Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая основные группы мышц все направления подвижности ног, рук, позвоночника.

2 день. Вариант взаимодействия: активный - пассивный.

12.00 – 15.00 Теория и практика: особенности варианта взаимодействия, техника безопасности, развитие нужных качеств (чувствовать и доверять), составление последовательности, использование пропсов, элементы тайского массажа, мягкие растяжки, варианты аджасмента в зависимости от гибкости партнера.

17.00 - 20.00 Практика. Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Андрей Плетнев
• Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг., 2013 - 2014 гг. Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.

• Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).

• Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).

• Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.

• Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).

• Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).

• Опыт работы в фитнесе: с 2004г.

СЕРТИФИКАТ
Всем участникам выдается сертификат
!Возможно участие только в практиках, без выдачи сертификата и методического пособия.

ВРЕМЯ:
26 февраля с 10:00 до 18:00
27 февраля с 12:00 до 20:00
с перерывом на обед

МЕСТО: Центр йоги "Хануман"
(Щорса, 37 А)

СТОИМОСТЬ:
3900р до 10 февраля
4400р после 10 февраля

ЗАПИСЬ: +7 (343) 385-83-70 или у администратора йога центра "Хануман"