29 мая в 10:00 в центре йоги "Хануман" пройдет семинар "БАЛАНСЫ и СТОЙКИ НА РУКАХ" с Иваном Дудичем!
Балансы на руках - это очень захватывающая тема. Я думаю каждый, как и я, испытывает внутренний восторг и ликование, когда получается сложный баланс на руках. Это не похоже на тихую радость в глубоком наклоне или прогибе. Как же правильно подойти к освоению различных асан на руках? Это путь, требующий от вас настойчивость, предельную концентрацию и бесстрашие. Этот же путь будет развивать в вас эти многие другие качества, такие как уверенность в себе и в своих силах, позитивный настрой, умение добиваться поставленных задач и преодолевать страх.
Научиться стоять на руках, для большинства людей, это сложный и долгий процесс, но вполне достижимый. Есть множество упражнений, которые помогают получить необходимые навыки и понять, почему стойка пока недоступна. Есть прогрессия, которая позволяет двигаться от простых действий, доступных каждому, чтобы прийти к уверенному балансу. Эти упражнения и прогрессии и станут темой нашей встречи.
Мы будем разбирать, что требуется для баланса и как его почувствовать, как укрепить мышцы и тренироваться в домашних условиях.
Так же, вместе мы сможем определить, почему именно у вас не получается стоять и что можно делать именно вам, для решения вашей задачи.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Иван Дудич
Руководитель студии "Делай йогу" (Екатеринбург), инструктор по йоге
Студент K.P.J.A.Y.I. (Институт Исследования Аштанга Йоги) в городе Майсур, Индия
Сертифицированный преподаватель International Yoga Federation, Путешественник
МЕСТО: центр йоги «Хануман»
ул. Щорса 37А
ВРЕМЯ: 29 мая с 10:00-13:00
СТОИМОСТЬ: оффлайн или онлайн
по предварительной записи 900р
при оплате в день семинара - 1100р
ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: по телефону +7(343) 385-83-70 доб. 1
0 комментариев
Написать комментарий