4-5 марта | ПРАВКИ В АСАНАХ

4 и 5 марта в центре йоги "Хануман" состоится долгожданный сертификационный семинар с Андреем Плетневым "ПРАВКИ В АСАНАХ"

На семинаре будут рассмотрены правки и аджасмент.
Правка – это исправление неправильной формы асаны.
Аджасмент – усиление позы, для более глубокой проработки тела.
Вы научитесь применять различные варианты правок. Они могут быть разными в зависимости: от уровня гибкости, веса, роста, силы инструктора и ученика.
Разберем базовые асаны для ног и рук (силовые, балансовые, гибкостные).
Проработаем позвоночник в разных пространственных положениях (стоя, сидя, лежа) и по всем направлениям подвижности (боковые наклоны, прогибы, наклоны вперед и скрутка).

Семинар будет полезен инструкторам и опытным практикующим.

ВРЕМЯ: 4 марта (Сб)10:00-17:00 и 5 марта (Вс) 14:00-20:00

СТОИМОСТЬ:
4800р при оплате 50% до 25 февраля
6000р при оплате 50% после 25 февраля

МЕСТО: центр йоги "Хануман" (Щорса, 37А)

ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: по телефону +7(343) 385-83-70 доб. 1 или на сайте по ссылке: https://www.hanuman-yoga.ru/pva