7 января состоится очередной мастер-класс серии парных практик с Андреем Плетневым.
Вариант взаимодействия: оба партнера активны.
Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника. В этой практике партнер усиливает и правит другого. Если кто то выполняет асаны не корректно, то это сразу же отражается на другом. Здесь в полной мере проявляется принцип партнерства. Если хочешь что бы тебе было удобно и комфортно с другими, а другим с тобой, то надо преступить над своим эго и придти к взаимной гармонии и взаимодействию. Этот принцип работает и в повседневной жизни и в практике йоги.
Результатом такой практики будет: более глубокая проработка тела, чем при индивидуальной практике, снимаются психологические барьеры при общении с людьми, вы интуитивно начнете доверять людям, чувствовать когда им нужно помочь или когда вы нарушаете принцип партнерства. В этой практики желательно чтобы партнеры были одинакового роста, веса, и имела примерно равный уровень подготовки, хотя это не обязательно.
Андрей Плетнев- самый опытный преподаватель парной йоги в Екатеринбурге, проведет мастер- класс в Ханумане. Мастер-класс будет полезен всем, кто интересуется парной йогой, акробатикой и акро-йогой, детской йогой и преподавателям йоги.
Практика акро-йоги развивает доверие между партнерами, а также, повышает уверенность в себе, развивает концентрацию, способность чувствовать других.
Мы планируем проведение нескольких подобных мастер-классов с разными программами.
Мы приветствуем, если вы придете на занятие со своей парой, но это не является обязательным. Опыт занятий парной йогой также необязателен
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Андрей Плетнев
• Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг., 2013 - 2014 гг. Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.
• Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).
• Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).
• Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.
• Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).
• Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).
• Опыт работы в фитнесе: с 2004г.
ВРЕМЯ: 7 января с 15:00-18:00
МЕСТО: Центр йоги "Хануман" (Щорса, 37А) г. Екатеринбург
СТОИМОСТЬ:
по предварительной записи 800р
при оплате в день семинара - 1000р
для семейной пары скидка 15%
ЗАПИСЬ: +7 (343) 38-58-370,
или онлайн на сайте http://www.hanuman-yoga.ru/, выбрав соответствующее мероприятие
0 комментариев
Написать комментарий