С 8-26 января в центре йоги "Хануман" состоится цикл семинаров по ЙОГАТЕРАПИИ с Екатериной Князевой
ПРОГРАММА:
✅ 8 ЯНВАРЯ (Ср) с 10:00 до 12:30
[club190005121|Йогатерапия позвоночника]
+комплекс для самостоятельных занятий
Практическое занятие с изучением и отработкой комплекса для профилактики и лечения болей в спине. Комплекс состоит из базовых упражнений, направлен на проработку всего позвоночника вне зависимости от локализации боли, и укрепление мышечного корсета.
Он может быть использован для ежедневной практики. Комплекс был составлен тренером по йоге Татьяной Фроловой и испытан в течение трех лет. Имеет очень хорошие отзывы по улучшению состояния здоровья на протяжении всего времени. Главное - выполнение комплекса 2-3 раз в неделю.
✅ 18 ЯНВАРЯ (Сб) с 15:00-17:45
[club190006709|Варикозное расширение вен] нижних конечностей и таза (геморрой)
Варикозная болезнь — расширение поверхностных вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока.
Симптомы:
Болезненные ощущения при хождении, ломота в ногах, мышечные судороги;
Образование сосудистых звездочек и извитых расширенных вен;
Ощущение тяжести в ногах и в области таза;
Появление отеков на ногах;
Нарушенная пигментация кожи;
Появление кожных заболеваний – дерматитов;
Пидурация (чрезмерное уплотнение) тканей.
Практическое выполнение комплекса упражнений для уменьшения симптомов, улучшения качества жизни и остановки прогрессирования заболевания.
✅ 19 ЯНВАРЯ (Вс) с 14:45-17:30
[club190098374|Депрессии и Панические атаки]
Диагностика. Заполнение опросников для выявления типа нарушения.
На занятии разберем и опробуем рабочие методы йогатерапии для лечения этих нарушений.
Комплекс включает: подборку физических упражнений, дыхательные техники (пранаяма), медитации.
Предложенная программа была неоднократно протестирована на базе ИТСО, и имеет положительные результаты с точки зрения лечения депрессии и купирования приступов панических атак.
✅ 26 ЯНВАРЯ (Вс) с 14:45-17:30
[club190034681|Сахарный диабет и лишний вес]
Семинар будет полезен тем, кто просто желает похудеть, и особенно это важно при наличии Сахарного диабета 2 типа!
Эти заболевания ведут к серьезным нарушениям в эндокринной системе, к болезням сердца, инсульт, потеря зрения, болезни суставов и многому другому.
На занятии разберем варианты тренировок. Как и сколько по времени нужно тренироваться. Объясню - почему просто ходьба не помогает. Расскажу о возможных вариантах питания. После занятия у вас останется четкое руководство по образу жизни и тренировкам.
???СЕМИНАР ПРОВОДИТ: Екатерина Князева
Практикует йогу c 2007 года
Преподает - с 2009 года
С 2007 г. обучалась в Индии, г. Майсур
В 2009 г получила сертификат по окончанию тренерского курса по хатха- йоге в школе Shri Vedavyasa Yoga Foundation (профессор, доктор наук Рагхавендра Пай, г. Майсур, Индия)
Курс для преподавателей в организации Патанджали – йога (Индия, штат Карнатака, г. Майсур, 2009г)
Закончила курс по йогатерапии в Москве на базе студии Yoga Station под руководством Сергея Агапкина. Получила диплом йогатерапевта в 2012
2014г - прошла курс аюрведы в ведическом университете Gosval (Индия, г Удупи), профессор – Танмай Госвами
Участвовала в семинарах - преподаватели: Кулыгин Сергей, Фролов Артем, Агапкин Сергей, Мария Семистрельная, Мария Хавкина и другие
В настоящее время повышает квалификацию на курсе по йогатерапии (г. Москве) под руководством Сергея Агапкина в студии Yoga Station
?МЕСТО: центр йоги «Хануман» ул. Щорса 37А
СТОИМОСТЬ:
800р заранее/1000р в день проведения;
Три семинара - 1900р;
Все четыре семинара - 2400р
✏ЗАПИСЬ: +7(343)385-83-70 или на сайте http://www.hanuman-yoga.ru/
0 комментариев
Написать комментарий