8 марта в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург, состоится практика "ФОТО - ЙОГА" с Андреем Плетневым
10.00-12.00: практика под прицелом профессионального фотографа
12.00-13.00: индивидуальная фотосессия для каждого участника
количество времени на каждого - исходя из количества участников
28-29 марта в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург вновь состоится семинар по йога терапии "Критического выравнивания".
Занятия йогой точного выравнивания
(по методу Херта Ван Льюэна) помогут :
1. Изменить двигательные привычки, следствием чего станет более подвижный позвоночник,
исчезнут напряжение и боль в спине, шее, руках, ногах.
2. Улучшить осанку, функционирование всех органов и систем
Мандала - это графическая модель Вселенной. Создавая мандалу вы создаете свою Вселенную , где важен каждый элемент! Это прекрасная возможность через творчество глубже узнать себя . Карл Густав Юнг говорил - мандала как архетипический символ человеческого совершенства — ныне она используется в психологии в качестве средства достижения полноты понимания собственного «я
9 февраля в 10:00 в центре йоги "Хануман" состоится семинар "отстройки и правки в АШТАНГА-ЙОГЕ"
Во время семинара у вас будет возможность рассмотреть и изучить требования к отстройке и ключи к освоению асан и виньяс в традиции аштанга-йоги на примере последовательности 1й серии. Вы разберёте на практике асаны, которые требуют поддержки и помощи в освоении
9 февраля состоится мастер класс от Андрея Плетнева: ПАРНАЯ ЙОГА вариант взаимодействия "активный- пассивный"
Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.
Роль пассивного - максимально расслабиться и никаким образом не помогать своему партнеру
15-16 февраля в центре йоги "Хануман" состоится семинар: "Составление последовательностей в практике йоги"
с Андреем Плетневым!
Семинар состоит из 6-и мастер-классов, которые будут очень полезны для преподавателей и опытных практиков йоги.
Если же вы новичок, не стесняйтесь приходить: вы получите комплекс для самостоятельной практики и сможете легко разобраться, по каким принципам работает наше тело
2 февраля приглашаем вас на практический семинар Антона Сараева «Ворота в Ведическое питание». Только в Центре йоги "Хануман", г. Екатеринбург.
Темы:
- знакомство со специями -источниками новых вкусов и энергий
- топленое масло – нектар с высших планет
- гуны и питание, что нужно знать, чтобы питание вдохновляло, а не отупляло
- сатвичные, раджасичные и тамасичные продукты
- знакомые и незнакомые бобовые
- готовим и пробуем культовые блюда: кичри и палак панир
- обзор литературы с рецептами
14-15 марта в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар по йогатерапии "БОЛИ НЕТ" с Жанной Сапрыгиной
ПРОГРАММА:
Психофизиология боли
Йогатерапия головной боли
-виды головной боли и методы диагностики
-взаимосвязь головной боли и стресса
Верхний перекрестный синдром
9 февраля в центре йоги "Хануман" г. Екатеринбург, состоится Йога-нидра с регрессией в прошлые жизни с Татьяной Мартынчук
Йога-нидра – практика глубокого расслабления ума и тела, открывающая возможность исследования подсознания. В данной практике Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней ( регрессивная терапия, Past Life Regression).
Практика состоит из теоретической лекции (пояснения о технике, а также полезные рекомендации для успешного выполнения) и практической сессии
Йога критического выравнивания теперь и по будням!
Каждую среду с 14:30 до 16:00. Уже с 15 января!
Стоимость занятия:
750 руб. - разовое посещение,
либо 1 занятие по абонементу + 300 руб.
Запись: 385-83-70
