2022 — Йога в Екатеринбурге: семинары, йога-туры, мастер классы, ретриты, йога-мероприятия

10 и 11 сентября в центре йоги «Хануман» состоится семинар Лидии Гуторенко (г. Москва) по биомеханике. Тема - «Прогибы и КОР».

- Прогибы — одно из самых опасных, но при этом желанных направлений подвижности. При неосторожном отношении к ним занимающийся платит травмой, а значит, подходить к прогибам необходимо внимательно, с уважением к ним и пониманием своих действий.
Мы будем учиться распределять нагрузку и проверять её в движении и удержании, включая в работу ноги и пояс верхних конечностей, составные элементы наших итоговых форм. Это поможет, с одной стороны, разгрузить поясницу, сделать асаны и переходы контролируемее и безопаснее. С другой

24 и 25 сентября в центре йоги "Хануман" состоится сертификационный семинар-курс "ЙОГА С ПАРТНЕРОМ" с Андреем Плетневым

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- методичку с последовательностями практик
- навыки работы в паре
- глубокую проработку тела
- навыки преподавания парной йоги
- будете лучше чувствовать и понимать окружающих
Программа семинара:

21 августа в 19:00 в йога центре "Хануман" Екатеринбург состоится ЙОГА-НИДРА В ГАМАКАХ с тибетскими чашами и ароматерапией.

Глубокая, невероятно расслабляющая и в то же время серьезная практика работы с сознанием и телом. 

Практика, способная не только снять телесные блоки и зажимы. Практика, способная поменять ваше мышление, отношение к ситуации и ощущения себя в мире.

Все это благодаря сочетанию сразу нескольких элементов:

10 ИЮЛЯ в 19:00 в йога центре "Хануман" Екатеринбург состоится ЙОГА-НИДРА В ГАМАКАХ с тибетскими чашами и ароматерапией.

Глубокая, невероятно расслабляющая и в то же время серьезная практика работы с сознанием и телом.

Практика, способная не только снять телесные блоки и зажимы. Практика, способная поменять ваше мышление, отношение к ситуации и ощущения себя в мире.

Все это благодаря сочетанию сразу нескольких элементов

25 июня в 18:00 в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс серии парных практик от Андрея Плетнева ПАРНАЯ ЙОГА: Тайский массаж.

⠀
За приемы, напоминающие асаны хатха-йоги, тайский массаж получил название «Йога массаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент. Давление на мышцы их растяжение, мягкие скрутки – снимают напряжение с души и тела. Результат практики – мышечное и психическое расслабление, вырабатывается умение к релаксации, происходит восстановление организма

25 июня в 10:00 в центре йоги «Хануман» состоится практика "ПРОЩЕНИЕ"

Время для очищения и наполнения!!!
Время впустить в свою жизнь перемены.
Время принять новое и отпустить старое.
Время СИЛЫ МОЛИТВЫ и тишины.
Время пробуждения.

Как вы считаете, на сколько важна поддержка рода для вас и вашего будущего? Вашей семьи....

18 июня в Ханумане вновь состоится ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ с Николаем Ворошиловым

Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности

5 июня в 10:00, в центре йоги «Хануман», Иван Дудич проведёт мастер-класс по освоению падмасаны.

Поза алмазной стойкости в Тибетском буддизме - ваджрасана, неотъемлемый инструмент практики.
Она же падмасана, поза лотоса в йоге.
Эта поза не только удобна, но и эффективна на уровне энергии, праны. Одна только поза существенно увеличивает качество медитации и/или пранаямы

29 мая в 10:00 в центре йоги "Хануман" пройдет семинар "БАЛАНСЫ и СТОЙКИ НА РУКАХ" с Иваном Дудичем!

Балансы на руках - это очень захватывающая тема. Я думаю каждый, как и я, испытывает внутренний восторг и ликование, когда получается сложный баланс на руках. Это не похоже на тихую радость в глубоком наклоне или прогибе. Как же правильно подойти к освоению различных асан на руках? Это путь, требующий от вас настойчивость, предельную концентрацию и бесстрашие. Этот же путь будет развивать в вас эти многие другие качества, такие как уверенность в себе и в своих силах, позитивный настрой, умение добиваться поставленных задач и

22 МАЯ в 19:00 в йога центре "Хануман" Екатеринбург состоится ЙОГА-НИДРА В ГАМАКАХ с тибетскими чашами и ароматерапией.

Глубокая, невероятно расслабляющая и в то же время серьезная практика работы с сознанием и телом.

Практика, способная не только снять телесные блоки и зажимы. Практика, способная поменять ваше мышление, отношение к ситуации и ощущения себя в мире.

Все это благодаря сочетанию сразу нескольких элементов