Записи автора Йога в Екатеринбурге
5 января 2022 в центре йоги "Хануман" состоится практика 108 "Сурья Намаскар". «Сурья намаскар" или "Приветствие солнцу" - это динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием: - повышает работоспособность всех систем организма - наполняет жизненной силой через дыхание - развивает концентрацию внимания - заряжает энергией - дарит хорошее...
26 декабря в 19:00 в йога центре "Хануман" Екатеринбург состоится ЙОГА-НИДРА В ГАМАКАХ с тибетскими чашами и ароматерапией. Закрывая одну дверь, затем мы открываем другую. Мы привыкли встречать Новый год. Но никогда не задумывались о том что новое всегда приходит на смену старого. Что старое нужно отпускать и оставлять в прошлом. Как часто мы тащим с собой старые проблемы, отжитые...
18 декабря в 14:00 в "Ханумане" состоится новое мероприятие: АРТ-МЕДИТАЦИЯ "Свет внутреннего ребенка" от Наталии Лыжиной и Ольгой Телеповой ! В программе: * йога-нидра (погружение в состояние внутреннего ребёнка, состояние, когда ты любим, значим, нужен, важен) * дайва и поющие чаши * интуитивное рисование как закрепление состояния погружения во внутреннего ребенка...
18-19 декабря в центр йоги "Хануман" вновь приедет мастер из Перми, Виталий Киселев . В прошлом году Виталий получил допуск на постановку первых трёх чакр: муладхара , свадхистхана и манипура. Техника постановки чакр была передана мне человеком, который изучал ее у служителя Бурятского дацана (г. Улан-Удэ). Постановка чакр необходима всем, кто движется по пути самопознания, особенно...
И вновь приглашаем будущих мам, готовящихся к родам и их партнёров на на теоретическую часть и интенсивный практикум с Ольгой Андрияновой «МЯГКИЕ РОДЫ» Мастер-класс ориентирован: на беременных женщин, желающих начать подготовку к родам и получить навыки использования практических рекомендаций в родовом процессе; на партнёров, желающих понять, как помогать роженице в родах,...
19 декабря с 11.00 в центре йоги "Хануман" состоится интенсив телесных практик "Путь к Телу" В ПРОГРАММЕ: - Чакровое дыхание - Чакровые петли или Дыхание Чероки - Кундалини медитация Основная цель – активизировать энергию в теле, чтобы с ее помощью улучшить самочувствие и физическую форму
12 декабря в 9:00 в «Ханумане» состоится практическое занятие: ЙОГАТЕРАПИЯ БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ Разберём некоторые частые жалобы. Проведём несколько тестов на самые популярные заболевания. Разберём логику лечения. Большую часть времени уделим выполнению упражнений для профилактики и лечения болей в коленях. ПРОГРАММА занятия
21 ноября в 18:00 в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс серии парных практик от Андрея Плетнева ПАРНАЯ ЙОГА вариант взаимодействия "активный- пассивный" Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не...
4 декабря вновь состоится уже любимая многими - ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ с Николаем Ворошиловым! Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и...
28 ноября в 19:00 в йога центре "Хануман" Екатеринбург состоится ЙОГА-НИДРА с ароматерапией и тибетскими чашами. Трио, которые через множество практик показало свою эффективность в гармоничном сочетании. Йога Нидра - практика работы с подсознанием, которая позволяет увидеть скрытое и забытое, посмотреть на ситуации под другим углом, почувствовать свое тело, услышать себя....