Записи автора Йога в Екатеринбурге
22 МАЯ в 15:30 в «Ханумане» состоится практическое занятие: ЙОГАТЕРАПИЯ БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ Разберём некоторые частые жалобы. Проведём несколько тестов на самые популярные заболевания. Разберём логику лечения. Большую часть времени уделим выполнению упражнений для профилактики и лечения болей в коленях. ПРОГРАММА занятия
15 МАЯ состоится ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ с Николаем Ворошиловым Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете...
8 МАЯ в 19:00 состоится мастер класс от Андрея Плетнева : ПАРНАЯ ЙОГА вариант взаимодействия "активный- пассивный" Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми....
24 апреля в центре йоги "Хануман" состоится практически-теоретический интенсив Анны Порох "ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛЬЗАМ". 3 часа: 1,5 часа теории и 1,5 часа практики Наверное все уже слышали про наши внутриклеточные энергетические станции - митохондрии. Вы знаете, что у них собственная ДНК? А ещë, они очень чувствительны к стрессу, питанию, физическим нагрузкам, кислороду, и в случае...
10 апреля в "Ханумане" состоится Медитативный день ОШО практик "ПУТЬ К ТЕЛУ" Энергетические Практики медитации Ошо работают на всех уровнях и слоях нашего тела, ума и эмоций. Они работают с нашей энергией через все те барьеры, которые мы в себе накопили. Для каждого "барьера" нужен свой подход и свой метод работы. Основной секрет медитационных техник Ошо в том, что это...
17 апреля в "Ханумане" состоится мастер-класс YOGADANCE Ты - лёгкость, гибкость, свобода! • не важно: умеешь ты танцевать или нет • новичок в йоге или продвинутая йогиня • уникальная динамичная практика развивает гибкость, плавность, растяжку, женственность и сексуальность • дарит здоровье и красоту • раскрепощает тело и душу Авторская практика Марии Вороновой...
18 апреля (Вс) в центре йоги "Хануман" состоится волшебный мастер-класс по рисованию ШРИ-ЯНТРЫ!⠀ Янтра Богини Лакшми в Ваш дом! Практика подходит любым лицам, независимости от пола и возраста, художественные навыки не требуются. Ольга Телепова : преподаватель йоги, пранаямы. После поездки в Варанаси (Индия) пришли мандалы как графический образ звука поющих чаш. И в...
10 января состоится очередной мастер-класс серии парных практик с Андреем Плетневым . Вариант взаимодействия: оба партнера активны . Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника. В этой практике партнер усиливает и правит другого. Если кто то...
Уже скоро в Ханумане состоится еще два семинара "Соматика" c Равилем Галимовым 3 АПРЕЛЯ в 18:00 Соматика для шеи и плечевого пояса. СОМАТИКА – это современный подход, где через движение мы целенаправленно работаем с нервной системой, и имеем возможность переобучить её, для лучшего движения и чувствования. Дыхание – очень естественный процесс, который, к сожалению,...
21 МАРТА в центре йоги "Хануман" состоится мастер класс от Андрея Плетнева ПАРНАЯ ЙОГА: Тайский массаж. ⠀ За приемы, напоминающие асаны хатха йоги, тайский массаж получил название «Йога массаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент. Давление на мышцы их растяжение, мягкие скрутки – снимают напряжение с души и...