Записи автора Йога в Екатеринбурге
ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ В ГОРОДЕ ПЕРВОУРАЛЬСК! 8 февраля в рамках благотворительного проекта ЙОГА-ДЕСАНТ от Центра Йоги "Хануман" (г. Екатеринбург) совместно с Йога Центром "Намасте" (г. Первоуральск) состоятся открытые бесплатные уроки для жителей города Первоуральск, с целью популяризации йоги и здорового образа жизни! Ждём вас, будет много полезной и интересной практики!
29 февраля и 1 марта 2020 года приглашаем вас на сатсанг и практическое занятие с Атма Нади в Центр Йоги "Хануман" , г. Екатеринбург. "Не важно, кем себя считает человек — верующим или атеистом, ищущим духовности, отношений или материальных благ, любые изменения вовне и внутри личности происходят в результате протекания определенных внутренних (подсознательных) процессов. Если они...
1 февраля с 15:00-17:30, в центре йоги "Хануман" состоится заключительный семинар из цикла "БАЛАНСЫ" с Иваном Дудичем Практический семинар посвященный балансовым асанам. Мы разберем как правильно подготовиться к балансам, как их правильно выполнять и какие инструменты вам в этом помогут. Разберем также балансы на руках - это действительно очень захватывающая тема. Я думаю каждый,...
26 января с 8:00 - 10:00 в центре йоги "Хануман" состоится практика 108 "Сурья Намаскар". «Сурья намаскар" или "Приветствие солнцу" - это динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием: повышает работоспособность всех систем организма наполняет жизненной силой через дыхание развивает концентрацию внимания заряжает энергией дарит хорошее...
26 января с 11:30-14:00, в центре йоги "Хануман" состоится семинар "Пробросы в Аштанге" из цикла семинаров "БАЛАНСЫ" с Иваном Дудичем Пробросы вперед и назад, специфические движения, в большом количестве используемые в практике аштанга-йоги. Эти движения требуют определенной техники и достаточной силы. И самый подходящий способ освоить пробросы - это выполнять их. Выполнять в той...
19 января в 11:30 в центре йоги "Хануман" состоится первый семинар "СТОЙКА НА РУКАХ" (подготовка) из цикла семинаров "БАЛАНСЫ" с Иваном Дудичем Научится стоять на руках, для большинства людей, это сложный и долгий процесс, но вполне достижимый. Есть множество упражнений, которые помогают получить необходимые навыки и понять, почему стойка пока недоступна.
6-9 марта 2020 года состоится 3-х дневный йога-ретрит с Антоном Сараевым в замечательном ретритном пространстве «Острова Ершовы» на острове озера Сунгуль (120 км от Екатеринбурга). В программе: ૐ Шаткармы - очень эффективные йоговские чистки (шанкх-пракшалана, кунджала-крия, сутра и джала-нети) ૐ Йога – полноценные занятия средней интенсивности ૐ Лекции о том, как наполнить...
Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. 40 лет практики и научной работы позволили Херту Ван Льюэну разработать метод, который позволяет найти доступ к ним, посредством расслабления внешних двигательных мышц. Только после этого становится возможным «приучить» тело к новому точному выравниванию. Возникает правильный баланс тела и движение в...
С 19 января по 1 февраля в центре йоги "Хануман" пройдет цикл семинаров "БАЛАНСЫ" с Иваном Дудичем СТОЙКА НА РУКАХ (подготовка) 19 января (Вс) 11:30-14:00 Научится стоять на руках, для большинства людей, это сложный и долгий процесс, но вполне достижимый. Есть множество упражнений, которые помогают получить необходимые навыки и понять, почему стойка пока недоступна. Есть...
26 января в центре йоги "Хануман" состоится семинар «Сахарный диабет и лишний вес» Семинар будет полезен тем, кто просто желает похудеть, и особенно это важно при наличии Сахарного диабета 2 типа! Эти заболевания ведут к серьезным нарушениям в эндокринной системе, к болезням сердца, инсульт, потеря зрения, болезни суставов и многому другому.