Записи автора Йога в Екатеринбурге
28 ноября в 10:00 в йога центре Хануман состоится семинар «Эстетическое тейпирование лица» Мы все мечтаем о простом и волшебном способе продления и поддержания молодости. Тейпирование - способ, при регулярном применении которого можно добиться следующих положительных эффектов: - снижения отечности лица - лифтинга - улучшения тонуса кожи - коррекции овала лица - уменьшения глубины...
28 ноября в 16:00 в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс с Андреем Плетневым - "Танец Шивы" Танец Шивы – древняя йогическая система контроля и освобождения сознания, развивающая сознательный контроль, координацию и потенциальные возможности тела и ума. Основная цель — освобождение от любых привычек, автоматизмов и различных ограничений в нашем сознании. Практика Танца...
С 21.01 по 05.12 в центре йоги "Хануман" состоится цикл семинаров с Еленой Яковенко "ОСНОВЫ ДВИЖЕНИЯ" В наше скоростное и технологичное время мало кто знает как правильно двигаться, чтобы оставаться здоровым. Даже занимаясь в фитнес-клубах и йога центрах практикующие, не зная элементарных основ движения, могут еще больше усугубить свои телесные проблемы и травмироваться. Семинар...
6 НОЯБРЯ в центре йоги "Хануман" состоится мастер-класс серии парных практик от Андрея Плетнева ПАРНАЯ ЙОГА: Тайский массаж. ⠀ За приемы, напоминающие асаны хатха йоги, тайский массаж получил название «Йога массаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент. Давление на мышцы их растяжение, мягкие скрутки – снимают...
20 ноября в центре йоги «Хануман» состоится новая авторская практика Татьяны Мартынчук «ПЕРЕХОД» ⠀ Практика «Переход»- это новый способ трансформировать состояние, страхи, нежелательное убеждение о себе, о мире, об отношениях. ⠀ Практика «Переход» – это про выстраивание новой стратегии на уровне чувств, как способ договориться с внутренней болевой стороной, признать ее, принять,...
14 ноября в 14:00 в в "Ханумане" состоится практика плетения мандал с Евой Лобановой "Приглашаю на мастер класс по плетению уникальных мандал. На уроке вы сможете создать для себя красивый талисман в который будет заложено ваше желание и творческая энергия, после чего он будет действовать для вас, радовать и заряжать излучая свою энергию. Создание мандалы это медитативный...
Узнать основы и секреты практики Йога Нидры мы приглашаем Вас на практическом семинаре, который состоится 24 октября в 13:00 в центре йоги "Хануман" - Что такое Йога Нидра? - В чем секрет силы практики? - Из чего состоит практика? - Важные моменты безопасного ведения практики. - Как использовать элементы йога Нидры в регулярных практиках и практиках шавасаны
30 октября в 16:00 в Йога-центре «Хануман» состоится практическое занятие по йогатерапии «Восстановление после COVID» с Екатериной Князевой! ЧТО БУДЕТ: - Респираторная реабилитация - Восстановление обоняния - Улучшение настроения, йогатерапии депрессии - Восстановление физических сил - Улучшение деятельности мозга, когнитивных функций. СЕМИНАР ПРОВОДИТ: Екатерина Князева -...
23 октября в 15:00 в центре йоги "Хануман" состоится семинар «Йогатерапия позвоночника» с Екатериной Князевой Практическое занятие с изучением и отработкой комплекса для профилактики и лечения болей в спине. Последовательность состоит из базовых упражнений, направлен на проработку всего позвоночника (вне зависимости от локализации боли) и укрепление мышечного корсета. Комплекс...
30 октября в 13:00 в «Ханумане» состоится практическое занятие: ЙОГАТЕРАПИЯ БОЛЕЙ В КОЛЕНЯХ Разберём некоторые частые жалобы. Проведём несколько тестов на самые популярные заболевания. Разберём логику лечения. Большую часть времени уделим выполнению упражнений для профилактики и лечения болей в коленях. ПРОГРАММА занятия